Healthy food - فوائد 3 حبات تمر يوميًا على صحتك 1 - يقي من أمراض القلب والسرطانات وأمراض العصر لأنه غني بمضادات الأكسدة . 2 - يمنع الإمساك لأنه يحتوي على ألياف
التمر والعضلات - YouTube
فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام - مقال
فوائد التمر عديدة أبرزها الحماية من السرطان وأمراض القلب - اليوم السابع