ستة تمارين لعلاج الديسك جربها قبل التفكير بالجراحة - أنا أصدق العلم
تعاني من شد عضلي وانزلاق الفقرات القطنيه الرابعه والخامسه؟ ابدأ العلاج الان بهذا التمرين | الاستفسار على اليوتيوب فقط..الرابط https://youtu.be/ewDG0oz8lpI تعاني من شد عضلي وانزلاق الفقرات القطنيه الرابعه والخامسه؟ ابدأ العلاج الان
نوعين تمارين للقضاء علي الانزلاق الغضروفي القطني (غضروف الضهر/الديسك) نهائياً👩⚕️ | دكتور علي عزت - YouTube
تمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي في الظهر - مركز الدكتور أشرف خليل
أهم 3 تمارين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحة/التهاب العصب الوركي - YouTube