السعرات الحرارية في الافوكادو وفوائده للصحة - موقع محتوى
افوكادو طازج من أفضل الأنواع التي يمكن شراؤها - متجر كرام للخضار والفواكه
د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "ثمار الأفوكادو تعتبر مخزن فوائد كبير رغم صغر حجمها. تحتوي تقريبا 15الى 20% دهن ..اغلبه احادي غير مشبع وهو مفيد بشكل كبير في ازالة الكوليسترول الضار