Hi Swimming - ⚫ما هي التغذية الصحية❗ 🔵و ماهي المواد الغذائية السليمة ‼️ 1⃣الكربوهيدرات تعريف: الكربوهيدرات هي عنصر من عناصر الغذاء وهي موجودة في العديد من الاطعمة والمشروبات. الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة
د.محمد منصور - التغذية السليمة عنوان صحتك يقصد بالتغذية السليمة تناول الأغذية بالكمية والنوعية المناسبة لعمرك وحالتك الفسيولوجية, بحيث يحصل الجسم على جميع احتياجاته من العناصر الغذائية وذلك للوقاية من الإصابة بالأمراض
![١ أهمية التغذية السليمة; ٢ ما هي التغذية السليمة; ٣ نصائح للتغذية يُعدّ التنوّع في تناول الأطعمة مفيداً للصحّة النفسيّة والعاطفية. :: ما مدى أهمية التغذية للصحة ١ أهمية التغذية السليمة; ٢ ما هي التغذية السليمة; ٣ نصائح للتغذية يُعدّ التنوّع في تناول الأطعمة مفيداً للصحّة النفسيّة والعاطفية. :: ما مدى أهمية التغذية للصحة](https://liga247.biz/wp-content/uploads/profiles/userpic951.jpg)